凉拌海石花的做法视频（凉拌海石花的做法）

时间：2025-12-19 05:53:07 来源：网络整理编辑：娱乐

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1、凉拌凉拌步骤1 食材：海石花150克、海石花的海石花小葱2根、做法做法大蒜3瓣、视频香菜3颗调味料：香油1克、凉拌凉拌ai人工智能创业项目辣椒油5克、海石花的海石花醋1克、做法做法生抽2克、视频盐1克、凉拌凉拌鸡精1克步骤2 海石花用清水泡15分钟，海石花的海石花捞出，做法做法掰成小条，放入大碗中。

2、凉拌海石花好吃的做法如下：准备食材：主食材：海石花1朵，海木耳适量。

3、将腌制好的料汁淋在海石花上，用筷子拌匀后撒上葱花装饰即可上桌了。

4、首先是要准备好干的海石花，拿出一点来用冷水进行发泡，这个时间一定要控制好，大约在10分钟左右就开始洗和摘啦。

5、凉拌海石花的简单做法如下：准备食材选用新鲜海石花：确保海石花新鲜，这是制作美味凉拌海石花的关键。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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